Kūrybiškumas miegamajame gali įnešti naujų pojūčių į jūsų seksualinį gyvenimą, nesvarbu, ar norite sustiprinti ryšį, ar tiesiog išbandyti kažką naujo. Seksualiniai žaidimai yra puikus būdas paversti seksą žaismingu ir geriau suprasti partnerio norus. Čia pristatome penkis lengvai žaidžiamus seksualinius žaidimus, rekomenduojamus sekso terapeutų. Štai kaip juos žaisti ir kaip jie gali pagerinti jūsų seksualinį gyvenimą.
1. Laiminga trauka
Kaip žaisti:
- Kiekvienas partneris ant atskirų mažų popieriaus lapelių užrašo 5–10 seksualinių klausimų, pokalbio pradžios frazių ar norų savo partneriui (pvz., „Ar norėtum naudoti vibratorių sekso metu?“).
- Užlenkite visus lapelius ir įdėkite juos į dubenį.
- Abu partneriai ištraukia vieną lapelį iš dubens.
- Abu partneriai paeiliui atsako į klausimą arba atlieka norimą veiklą.
Privalumai: Šis žaidimas skatina naujoviškumą ir kūrybiškumą, kas puikiai padidina norą. Tai taip pat puikus būdas iškelti klausimus ar fantazijas, kurių kitaip būtų gėda išsakyti.
2. 20 klausimų, sekso versija
Kaip žaisti:
- Tai šiek tiek pritaikyta tradicinio „20 klausimų“ žaidimo versija. Vienas partneris galvoja apie kažką seksualaus, ką nori atlikti su savo partneriu, o kitas partneris turi 20 klausimų, kad išsiaiškintų, kas tai yra.
Privalumai: „Tai padeda partneriams geriau pažinti vienas kitą ir yra linksmas būdas komunikuoti seksualinius interesus su trupučiu paslapties,“ sako sekso terapeutė Jennifer Litner.
3. Naktinis valdovas
Kaip žaisti:
- Šis žaidimas sukasi apie galios dinamiką ir komunikaciją. „Tik vienas asmuo tuo metu bus atsakingas ir darys tai, ką tik nori,“ sako licencijuota psichoterapeutė Vanessa Marin.
- Prieš pradedant, nustatykite savo asmenines ribas ir pasidalinkite jomis vienas su kitu. Kai tai bus padaryta, nuspręskite, kas bus valdovas.
- Kitas partneris turi įvykdyti kiekvieną valdovo norą (išskyrus aptartas ribas). Šis partneris negali nieko daryti, jei valdovas to aiškiai neliepia. Valdovas turi duoti instrukcijas apie norimą veiklą, įskaitant detales apie tai, kaip nori, kad veikla būtų atlikta. Galite keistis vaidmenimis kitą naktį arba paeiliui būti valdovu tą pačią naktį.
Privalumai: „Šis žaismingas pratimas yra puikus būdas pagerinti jūsų sugebėjimą duoti vienas kitam atsiliepimus ir instrukcijas, nes nieko negausite iš savo partnerio, jei aiškiai to nepaprašysite,“ sako Marin.
4. Sukurkite sekso fortą
Kaip žaisti:
- Jei vaikystėje mėgote statyti pagalvių fortus, jums tai patiks. Seksoterapeutai siūlo atsisakyti lovos ir sukurti sekso fortą. Įtraukite savo mėgstamas antklodes ir pagalves, nepamirškite mėgstamų sekso žaislų ir lubrikanto.
Privalumai: Viena iš dažniausių porų nusiskundimų yra seksualinis nuobodulys. Jei visada turite seksą toje pačioje vietoje (t. y. savo lovoje), viskas gali tapti rutininė. Seksualinis fortas yra linksmas būdas paįvairinti ir įnešti kūrybiškumo į miegamąjį, įnešant žaidimą.
5. Erotiškas lobio ieškojimas
Kaip žaisti:
- Paverskite visą namą savo seksualiniu žaidimų aikštelėje su šiuo žaidimu. Sekso terapeutė siūlo nustatyti skirtingus kambarius skirtingoms kūno dalims. Tada suraskite daiktą kiekviename kambaryje, kuris gali būti seksualinis aksesuaras malonumui. Būkite kūrybingi su tuo, ką galų gale naudojate, tačiau kai kurios idėjos gali būti: kaklaraiščiai, diržai ir šepečiai.
Privalumai: Tai yra būdas mėgautis sensoriniu žaidimu tokiais būdais, kurie anksčiau galbūt nebuvo naudojami, nes naudosite daiktus, kurie paprastai nenaudojami seksui. Vėlgi, jūs keisite seksualinės veiklos vietą ir veiksmą, pridėdami naujovės į savo naktį.
Nepanikuokite, jei jaučiate seksualinę krizę. Tai nėra nuolatinė būsena. Kol įdėsite pastangų, galite išsikapstyti iš šios būklės ir vėl padidinti jaudulį savo seksualiniame gyvenime. Vienas iš linksmų būdų tai padaryti yra su seksualiniais žaidimais, todėl eksperimentuokite su jais ir išsiaiškinkite, kurie jums labiausiai patinka. Jei jūs ir jūsų partneris vis dar susiduriate su sunkumais, gali padėti sekso terapeuto pagalba.
