Vidutinio penio ilgiosupratimas ir faktai apie galimus didinimo metodus yra svarbūs, nes daugelis žmonių turi neteisingas nuostatas apie tai, kas yra „norma”. Nors egzistuoja įvairūs varpos didinimo metodai, daugelis jų gali būti neveiksmingi arba net pavojingi.
Vidutinio penio ilgio duomenys
Pagal 2020 m. apžvalgą, erekcijos būklėje vidutinio varpos ilgis yra tarp 5,1 ir 5,5 colių (13-14 cm). Dauguma žmonių pervertina vidutinį varpos dydį, manydami, kad jis viršija 6 colius (15,2 cm). Tuo tarpu varpos ilgis, būnant ne erekcijoje, vidutiniškai siekia 3,61 colio (9,2 cm) .
Faktai apie penio ilgį
- Vidutinis ilgis: Erekcijos metu varpos ilgis vidutiniškai yra tarp 5,1 ir 5,5 colių.
- Vertinimai: 2015 m. tyrimas parodė, kad dauguma vyrų pervertina vidutinį varpos dydį, iš dalies dėl senesnių tyrimų, kuriuose buvo naudojami savarankiški matavimai.
- Dydžio siekiai: Dauguma vyrų norėtų, kad jų varpa būtų didesnė, net jei jų dydis yra vidutinis.
- Perspektyva: Tik 5% žmonių turi varpą ilgesnę nei 6,3 colio (16 cm), o 5% turi varpą trumpesnę nei 3,94 colio (10 cm) .
Kaip išmatuoti penio ilgį
Norėdami tiksliai išmatuoti varpos ilgį, matuokite nuo gaktos kaulo viršaus iki galiuko (glans). Svarbu suspausti bet kokį riebalų sluoksnį prie gaktos kaulo ir neįtraukti papildomo ilgio nuo apyvarpės. Apimtis matuojama aplink pagrindą arba vidurį.
Ar penio ilgis yra svarbu?
Dėl sekso varpos dydis iš esmės neturi didelės reikšmės. Svarbiausi yra seksualiniai norai ir partnerio patogumas. Varpa neturi būti didelė, kad galėtų atlikti pagrindines funkcijas, tokias kaip seksas, šlapinimasis ar reprodukcija. Daugelis žmonių jaučia nepasitenkinimą dėl savo lytinių organų išvaizdos. Mažesnės nei vidutinės varpos baimė gali mažinti pasitikėjimą savimi ir trukdyti mėgautis seksu. Psichologiniai veiksniai, tokie kaip stresas, gali lemti erekcijos disfunkciją .
Penio ilginimo metodai
Nors yra įvairių varpos didinimo metodų, dauguma jų tik laikinai padidina dydį arba nėra moksliškai patvirtinti.
Populiariausi metodai:
- Penio pompos: Naudoja siurbimą, kad kraujas patektų į varpą, laikinai padidinant jos dydį. Naudojant teisingai, paprastai yra saugu.
- Traukimo įrenginiai: Naudingi varpos deformacijų koregavimui, gali šiek tiek padidinti dydį. Ši terapija dažniausiai rekomenduojama žmonėms su Peyronie liga ir ED.
- Tempimo pratimai: Tokie kaip jelqing, naudojantys masažą, kad būtų manipuliuojama varpos audiniais ir oda. Tačiau nėra moksliškai patvirtinto įrodymo jų veiksmingumui.
- Chirurginis įsodinimas: Vienintelė galimybė nuolat padidinti dydį yra sintetinių prietaisų įsodinimas, tačiau tai kosmetinė operacija, kuri paprastai nėra padengiama draudimo .
Prieš svarstant bet kokius varpos didinimo metodus, svarbu pasitarti su sveikatos specialistu, nes daugelis metodų gali kelti rimtų komplikacijų riziką.
Partnerių lūkesčiai dėl penio ilgio
- Cislyties moterys ir vulvą turintys partneriai: Dauguma tyrimų rodo, kad dauguma moterų ir vulvą turinčių partnerių pirmenybę teikia vidutinio ar šiek tiek virš vidutinio dydžio varpai.
- Cislyties vyrai ir varpą turintys partneriai: Tyrimų šioje srityje yra mažiau, bet dažniausiai nurodoma, kad varpą turintys asmenys, turintys lytinių santykių su kitais varpą turinčiais partneriais, turi tikslesnį varpos dydžio suvokimą .
Kaip padidinti pasitikėjimą savo penio ilgiu
Pasitikėjimas savimi yra svarbesnis už dydį tiek miegamajame, tiek už jo ribų. Šie patarimai gali padėti pagerinti kūno įvaizdį:
- Nesilyginkite su kitais: Venkite lyginimosi su draugais ar žiniasklaidos atvaizdais.
- Eksperimentuokite su pozomis: Išbandykite pozas, kurios tinka didesnėms ar mažesnėms nei vidutinės varpoms.
- Reguliariai judėkite: Fizinis aktyvumas padeda didinti pasitikėjimą savimi ir ištvermę bei mažinti streso lygį.
- Pozityvus savęs kalbėjimas: Keiskite neigiamas mintis apie save į pozityvias.
- Kreipkitės į psichikos sveikatos specialistą: Kūno įvaizdis yra sudėtingas, ir yra įvairių terapijų, kurios gali padėti .
Išvados dėl penio ilgio
Tyrimai rodo, kad vidutinis varpos dydis yra mažesnis nei dauguma žmonių mano. Varpos dydis nelemia seksualinės funkcijos, sveikatos ar patrauklumo, o daugelis varpos didinimo metodų tik laikinai padidina dydį ir gali būti neveiksmingi arba pavojingi. Svarbiausia yra pasitikėjimas savimi ir atviras bendravimas su partneriu.
