Ar jūs pradedate tyrinėti oralinį seksą, ar ieškote naujų technikų, čia yra keletas patarimų ir geriausios praktikos pavyzdžių, kaip atlikti oralinę stimuliaciją.
Kas yra oralinis seksas?
Oralinis seksas apima partnerio lytinių organų stimuliavimą burna. Tai gali būti atliekama liežuviu, lūpomis ar gerkle. Oralinis seksas gali būti preliudija prieš lytinius santykius arba pagrindinis seksualinio susitikimo akcentas. Yra trys oralinio sekso kategorijos: kunilingas, felacija ir analingas.
3 oralinio sekso rūšys
Jei norite užsiimti oraliniu seksu, išbandykite šiuos tris oralinio sekso veiksmus su partneriu:
- Kunilingas: Kunilingas yra oralinis seksas, atliekamas ant vulvos ar vaginos. Atliekant kunilingą, partneris dažniausiai sutelkia dėmesį į klitorio, jautriausios erogeninės zonos vulvos savininkėms, stimuliavimą.
- Felacija: Felacija, dažnai vadinama „blowjob”, yra oralinis seksas, kurio metu partnerio penis stimuliuojamas burna. Nepaisant pavadinimo, felacija iš tikrųjų neapima pūtimo ant penio; veikiau ją atliekant liežuvis ir burna liečia ir čiulpia penį.
- Analingas: Dažniau vadinamas rimingu, analingas yra oralinis sekso aktas, kurio metu stimuliuojama partnerio išangė. Laižymas, bučiavimas ir čiulpimas gali stimuliuoti jautrias nervų galūnėles aplink išangę ir tiesiąją žarną. Su tinkamomis saugaus sekso praktikomis ir aiškiu bendravimu, riminimas gali būti maloni seksualinė veikla įvairių lyčių ir seksualinės orientacijos žmonėms.
Oralinis seksas ir sveikata
Nors oralinio sekso metu STI (seksualiai plintančios infekcijos) rizika yra mažesnė nei vaginalinio ir analinio sekso metu, yra tam tikrų prevencijos priemonių, kurios padeda praktikuoti saugų seksą:
- Bendraukite su partneriu: Prieš užsiimdami oraliniu seksu, pasikalbėkite su partneriu apie savo ir partnerio seksualinę sveikatą bei STI statusą.
- Žinokite galimas rizikas: Oraliniu būdu perduodamų STI yra žmogaus papilomos virusas (ŽPV), sukeliantis lytines karpas; hepatitas A, B ir C; burnos ir genitalijų herpesas, gonorėja, chlamidiozė, sifilis ir ŽIV.
- Naudokite apsaugos priemones: Naudokite prezervatyvą felacijos metu ir dantų užtvarą kunilingo ir analingo metu, kad maksimaliai sumažintumėte STI perdavimo riziką.
- Būkite atsargūs: STI perdavimo rizika yra didesnė oralinį seksą atliekantiems asmenims nei jį gaunantiems. Siekiant sumažinti riziką, nesiplauti dantų ir nenaudoti dantų siūlo prieš pat oralinį seksą, nes kraujuojančios dantenos padidina sąlytį su bet kokiais virusais.
Patarimai, kaip atlikti kunilingą
Tiesioginė klitorio stimuliacija gali padidinti malonumą ir sukelti orgazmą. Pradėkite lėtai, atsižvelgdami į šias rekomendacijas:
- Kiekviena vulva yra skirtinga: Atminkite, kad visos vulvos (išoriniai moters lytiniai organai, įskaitant klitorį, lytines lūpas ir makšties angą) yra skirtingos. Tai reiškia, kad partnerio vulvos kvapas, išvaizda ar skonis gali skirtis nuo jūsų lūkesčių, ir tai yra visiškai normalu.
- Sutelkkite dėmesį į klitorį: Tiesioginė ir nuolatinė klitorio stimuliacija yra raktas į partnerio orgazmą. Norėdami rasti klitorį, ieškokite vietos, kurioje susijungia dvi vidinės lytinės lūpos (vaginaliniai lūpai) viršuje ir formuoja mažą gaubtą. Naudokite pirštus, kad atskleistumėte lytines lūpas. Po gaubtu rasite klitorį, kuris atrodo kaip mažas kauburėlis, paprastai šiek tiek didesnis už žirnį.
- Pradėkite lėtai: Bendras visų seksualinių veiklų taisyklė yra pradėti lėtai ir palaipsniui didinti tempą, kad jūsų partneris turėtų laiko didinti susijaudinimą. Pradėkite nuo lėto, jausmingo laižymo. Prieš susitelkdami ties klitoriu, erzinkite savo partnerį, švelniai apvedžiodami liežuvį aplink visą vulvos sritį.
- Atkreipkite dėmesį į kūno kalbą: Vienas geriausių būdų nustatyti, ar jūsų partneris jaučia malonumą, yra atkreipti dėmesį į jų kūno kalbą. Sunkus kvėpavimas ir klubų pakreipimas arčiau jūsų burnos yra geri ženklai. Jei jūsų partneris nerodo malonumo ženklų, pakeiskite savo techniką, pakeisdami liežuvio spaudimą, tempą ar vietą.
- Skatinkite bendravimą: Dar paprasčiau nei skaityti partnerio kūno kalbą yra klausytis jų žodžių. Leiskite partneriui žinoti, kad esate atviri grįžtamajam ryšiui, ir būtinai užduokite klausimus veiklos metu. Klausti partnerio apie spaudimą ir greitį yra puikus būdas nustatyti jų malonumą.
- Naudokite pirštus ar sekso žaisliuką: Siekiant papildomos stimuliacijos, įkiškite pirštus ar sekso žaisliuką (pvz., vibratorių ar dildo) į partnerio makštį, tuo pačiu laižydami jų klitorį. Norėdami masažuoti partnerio G-tašką, švelniai įkiškite vieną ar daugiau pirštų apie du colius į makštį ir judėkite pirštais link savęs tarsi atliktumėte „ateik čia“ judesį. Žinokite, kad ne visiems patinka pirštai kunilingo metu, todėl gerai išsiaiškinkite partnerio pageidavimus prieš bandydami.
- Kai jūsų partneris artėja prie orgazmo, tęskite tai, ką darote: Jei jūsų partneris signalizuoja, kad artėja prie orgazmo, tiek žodžiu, tiek kūno kalba, nekeiskite savo technikos. Tęskite fokusavimąsi į tą pačią vietą, kol jūsų partneris patirs orgazmą arba nurodys kitaip. (Gali būti priimtina padidinti liežuvio spaudimą ar greitį, kai jūsų partneris artėja prie orgazmo, tačiau paprastai turėtumėte toliau sutelkti dėmesį į tą pačią vietą.)
Felacijos technikos
Išbandykite šias felacijos technikas, kad surastumėte, kas labiausiai patinka jūsų partneriui.
- Naudokite lūpas, kad apsaugotumėte dantis: Jei jūsų dantys liečia partnerio penį, tai greičiausiai sukels nemalonų pojūtį. Uždenkite lūpomis dantis kaip pagalvėlę, kai leidžiatės žemyn ant partnerio penio.
- Naudokite rankas: Norėdami geriausio felacijos rezultato, įmaišykite šiek tiek rankų darbo. Apglėbkite partnerio varpos kotą dominuojančia ranka, tada kartu judinkite ranką ir burną aukštyn ir žemyn varpa. Kad pagerintumėte šį judesį, sukite riešą pirmyn ir atgal, judėdami aukštyn ir žemyn. Būtinai naudokite lubrikantą, kad išvengtumėte skausmingos trinties. Kai perpratote judesį, kita ranka švelniai masažuokite partnerio sėklides.
- Turėkite ejakuliacijos planą: Jei ketinate priversti partnerį patirti orgazmą, planuokite iš anksto, kad būtumėte pasiruošę ejakuliacijai. Jei nenorite, kad partneris ejakuliuotų jums į burną, praneškite jam apie tai iš anksto. Tokiu būdu jūsų partneris galės jus perspėti žodžiu prieš orgazmą, o jūs galėsite perjungti į tik rankų darbo režimą jiems patiriant kulminaciją. Jei jums tinka, kad partneris ejakuliuotų jums į burną, nuspręskite, ar norite nuryti, ar išspjauti. Jei pasirinksite nuryti, žinokite, kad sperma yra visiškai saugi vartoti.
- Rodykite entuziazmą: Norėdami atlikti gerą felaciją, pirmiausia išreikškite savo partneriui, kad norite jam tai atlikti. Pabandykite parodyti savo entuziazmą per šiek tiek nešvarų kalbėjimą. Taip pat galite paklausti savo partnerio: „Ar tau patinka, kaip jaučiasi?“ parodydami, kad rūpinatės jo malonumu ir esate atviri grįžtamajam ryšiui. Kol leidžiatės žemyn partneriui, kartkartėmis pažvelkite į akis, kad parodytumėte, jog mėgaujatės. Jei nenorite atlikti felacijos, būkite sąžiningi su savo partneriu ir niekada nesijauskite priversti daryti to, kas jums nepatinka. Užsiimkite tik tokiomis seksualinėmis veiklomis, kurios jums yra patogios; jei tai neapima felacijos, pabandykite tyrinėti kitus būdus, kaip patenkinti partnerį.
- Naudokite liežuvį, kad stimuliuotumėte penio galvutę: Daugumos felacijos metu norėsite taikyti švelnų spaudimą liežuviu prieš penį, kai judate burna aukštyn ir žemyn koto. Dėl malonios kaitos pabandykite sutelkti liežuvio dėmesį į penio galvutę ir frenulumą, jautrią odos juostelę apatinėje penio galvutės pusėje. Laikykite apatinį kotą rankoje ir naudokite liežuvio galiuką, kad švelniai laižytumėte viršutinę penio galvutės dalį lėtai apskrito judesiu.
- Praktikuokitės prieš bandydami giluminį įkišimą: Giluminis įkišimas – tai veiksmas, kai partnerio penis įkišamas tiek giliai į burną, kad pasiektų gerklę – yra jaudinantis kai kuriems felacijos gavėjams, tačiau turėtumėte įkišti tik tiek, kiek jums patogu. Jei norite pabandyti giluminį įkišimą, pirmiausia treniruokite savo gag refleksą praktikuodami be partnerio. Pradėkite lėtai judindami dantų šepetėlį link gerklės nugaros ir stenkitės laikyti jį ten 10 sekundžių. Kai pradėsite gagoti, atsipalaiduokite ir įveikite gag refleksą giliai kvėpuodami. Kai išbūsite 10 sekundžių be gagavimo, pereikite prie didesnio objekto, pvz., dildo. Kartokite tą patį procesą, kol būsite pasiruošę judinti dildo pirmyn ir atgal burnoje.
- Stimuliuokite partnerio kitas erogenines zonas: Raktas į puikią felaciją yra padaryti ją viso kūno patirtimi. Kol jūsų burna malonina penį, tuo pačiu metu stimuliuokite kitas erogenines zonas ant partnerio kūno. Pabandykite masažuoti jų sėklides, laižyti jų vidines šlaunis, glostyti jų tarpvietę ar įsitraukti į analinį žaidimą.
- Įtraukite sekso žaisliuką: Pabandykite sustiprinti savo felacijas su vibratoriumi; tiesiog prispauskite jį prie skruosto ar smakro, kad vibracija netiesiogiai pereitų į partnerio penį.
Analingo atlikimas
Jei jūs ir jūsų partneris nuspręsite tyrinėti rimingą kaip analinės stimuliacijos formą, laikykitės šio žingsnis po žingsnio vadovo, kaip saugiai užsiimti analingu:
- Pirmiausia pasikalbėkite su partneriu: Jei norite išbandyti rimingą, pradėkite sakydami partneriui, kodėl jums tai atrodo seksualu ir kodėl norėtumėte tai įtraukti į savo seksualinį gyvenimą. Būkite pasiruošę, kad partneris gali pasakyti „ne“. Prieš bandydami bet kokią seksualinę veiklą su partneriu, įskaitant analingą, jums reikia sutikimo. Atminkite, kad atliekant ar gaunant rimingą nereiškia, kad kitos analinio sekso formos yra prieinamos.
- Pirmiausia išsivalykite: Rimingui saugumas užtikrinamas palaikant gerą higieną. Naudokite tualetą bent valandą prieš užsiimant analiniu žaidimu. Prieš gaunant rimingą, nusiprauskite po dušu su partneriu ir plaukite išangę šiltu vandeniu ir švelniu muilu. Jei vis dar nerimaujate dėl švarumo, apsvarstykite galimybę naudoti analinį dušą ar klizmą. Tačiau būkite atsargūs – per didelis dušų ar klizmų naudojimas gali sukelti sveikų žarnyno bakterijų sutrikimą. Jei jaučiate dujų, vidurių užkietėjimą ar viduriavimą, venkite rimingo, kol jūsų virškinimo sistema vėl bus normali.
- Eikite lėtai: Atliekant rimingą, skirkite laiko įvairioms preliudijos technikoms, leisdami partneriui visiškai susijaudinti. Uždekite žvakes, įdėkite seksualios muzikos ir lėtai nusirenkite. Kai susijaudinsite, jūsų raumenys atsipalaiduoja, todėl lengviau mėgautis analine stimuliacija. Pabandykite ilgai bučiuotis, tada lėtai bučiuokite savo partnerio kūną žemyn.
- Raskite tinkamą poziciją: Yra keletas pozicijų, kurias galite išbandyti su partneriu maloniam analingui. Jei esate gaunantis partneris, apsvarstykite galimybę atsigulti ant nugaros, su pakeltu klubu ant pagalvės ir partneriu priešais jus ant kelių. Taip pat galite stovėti su partneriu atsiklaupęs už jūsų. Kita gera rimingo pozicija yra „šuniuko“ stilius.
- Eksperimentuokite su įvairiomis technikomis: Atliekant rimingą, tyrinėkite įvairius būdus, kaip stimuliuoti partnerio išangę. Bučiuokite partnerio tarpvietę, sritį tarp jų lytinių organų ir išangės. Apsvarstykite galimybę naudoti šiltą kvėpavimą, kad erzintumėte savo partnerį. Tada atpalaiduokite liežuvį ir pradėkite nuo ilgų, lėtų laižymų. Pabandykite judinti liežuvį apskritimais aplink partnerio išangę. Būtinai aiškiai bendraukite su partneriu apie tai, kas jam patinka ir kas ne. Atminkite, kad jei jūs arba jūsų partneris bet kuriuo metu tampa nepatogūs, galite nedelsiant nutraukti rimingą.
- Naudokite rankas: Nors galima patirti analinį orgazmą reaguojant į vien analinę stimuliaciją, kitų erogeninių zonų stimuliavimas ant partnerio kūno gali sukelti dar galingesnį pojūtį. Atliekant analingą, apsvarstykite galimybę spausti partnerio spenelius, trinti jų klitorį, kišti pirštus į jų makštį ar glostyti jų penį. Su tinkama stimuliacija, rimingas gali pridėti visiškai naują malonų elementą jums ir jūsų partnerio orgazmui.
- Apsvarstykite sekso žaislus: Vibratorių arba BDSM reikmenų, tokių kaip antrankiai, naudojimas gali sustiprinti jūsų rimingą. Apsvarstykite galimybę įsigyti sekso baldų, tokių kaip sūpynės ar pleištinės pagalvės, kad padėtų atlikti sunkias pozicijas. Jei jus domina solo analinis žaidimas, kai kurie analiniai sekso žaislai yra specialiai sukurti stimuliuoti
