Narcizinis asmenybės sutrikimas (NAS) yra sutrikimas, kuris būdingas pernelyg išpūstam savęs svarbos jausmui, intensyviam poreikiui dėmesio ir empatijos stokai. Vyrai, turintys NAS, dažnai būna žavūs ir charizmatiški iš pradžių, bet su laiku jų elgesys gali tapti sunkiai pakeliamas. Jei turite santykių su narcizu, svarbu žinoti, kaip su juo susidoroti ir judėti į priekį.
Kas yra narcizinis asmenybės sutrikimas? Narcizinis asmenybės sutrikimas (NAS) yra asmenybės sutrikimas, kuriam būdinga perdėta savivertė, nuolatinis dėmesio poreikis ir empatijos trūkumas. Nors bet kuris asmuo gali parodyti narcizinių tendencijų tam tikrose situacijose, turintys NAS asmenys šiuos simptomus demonstruoja nuolat, nepriklausomai nuo aplinkybių. Norėdami nustatyti, ar susiduriate su narcizu, svarbu stebėti jų elgesio modelį ilgą laiką.
Pagal DSM-5 (Diagnostikos ir statistikos vadovas, penktasis leidimas), NAS yra apibūdinamas:
- Didybės manija: Tai yra situacija, kai asmuo perdėtai vertina savo svarbą ir tikisi, kad kiti pripažins ir vertins jo didybę. Jie gali būti apsėsti didybės ir sėkmės fantazijų ir tikėti, kad yra ypatingi ir verti šios didybės.
- Empatijos trūkumas: Narcizai nesirūpina kitų jausmais. Šis empatijos trūkumas gali lemti, kad narcizas elgiasi manipuliatyviai, piktnaudžiaujančiai ir šaltai, kai negauna to, ko nori.
- Obsesiškas dėmesio poreikis: Narcizų šerdyje slypi labai trapus ego. Siekdami apsaugoti ir patvirtinti savo ego, narcizai ieško dėmesio iš kitų ir netgi organizuoja situacijas, kad gautų šį dėmesį.
Dažni narcizų tipai
- Didūs: Didybės manija ir jausmas, kad yra pranašesni, yra dar ryškesni didinguose narcizuose nei klasikiniuose narcizuose. Jie ypač jautrūs nesėkmei ir siekia žmonių, kurie jiems teikia pagyras.
- Kerštingi: Kerštingi narcizai gali reaguoti į atmetimą ar kritiką grasinimais, keršija ar bando pakenkti kitiems.
- Antagonistiniai: Šio tipo narcizai susitelkia į varžymąsi ir konkurenciją su kitais. Jie dažnai būna argumentuojantys, nesutikti ir neatleisti kitiems.
- Piktybiniai: Piktybiniai narcizai turi tiek narcizmo, tiek asmenybės sutrikimo elementų. Jie linkę būti arogantiški, išnaudojantys kitus, siekiantys galios, kontrolės ir pripažinimo.
- Slapti: Slapti narcizai gali atrodyti drovūs ir save žeminantys dėl baimės būti atstumti ar nepatikti. Jie labai jautriai reaguoja į bet kokią kritiką ir dažnai užsiima slapta užpuola kitiems.
- Seksualiniai: Seksualiniai narcizai pirmenybę teikia savo seksualiniams poreikiams ir troškimams virš savo partnerių poreikių, jiems trūksta empatijos seksualiniams partneriams ir tikisi pagyrimų už savo seksualinius pasiekimus.
- Intelektualiniai: Intelektualiniai narcizai savo pranašumą grįžta į savo intelektą ir kompetenciją. Jie giriasi savo pasiekimais, menkina kitų intelektą ir teikia pamokslus ar pataiso kitus.
- Somatiniai: Somatiniai narcizai obsesuoja savo išvaizda ir kritikuoja kitų išvaizdą, siekdami užmaskuoti savo nesaugumą.
- Dvasiniai: Dvasiniai narcizai mano, kad jų tikėjimas padaro juos pranašesnius už kitus. Jie dažnai naudoja tai manipuliacijai, gėdinimui ir kitų kontrolės siekimui.
10 Dažnų vyriškų narcizų bruožų
1. Perfekcionizmas Vyriškas narcizas dažnai rodo perfekcionizmą, kuris pasireiškia kaip neįprastai aukšti reikalavimai kitiems žmonėms. Narcizai gali tikėtis tobulumo iš kitų, tačiau dažniausiai netaiko šių standartų sau.
2. Kontrolės problemos Vyriški narcizai dažnai siekia kontroliuoti visus kintamuosius, kad išvengtų nusivylimo, diskomforto ir nesėkmės. Pavyzdžiui, jie gali nurodyti, kaip turėtumėte elgtis ir kalbėti šalia kitų žmonių, kad išlaikytų savo pranašumą.
3. Įsipareigojimų problemos Narcizai siekia nuolatinio dėmesio srauto, vadinamo jų „narciziniu šaltiniu“ – jie gali vengti rimtų santykių ar viešo pareiškimo apie juos, nes tai gali sumažinti gaunamą dėmesį.
4. Patologinis melavimas Narcizai dažnai meluoja, perdeda ar puošia dalykus, siekdami patenkinti savo poreikį dėmesiui. Tai gali padėti jiems atrodyti įdomūs ir žavūs, nors jų ego yra trapus.
5. Manipuliacija Vyriški narcizai dažnai naudoja manipuliaciją, kad gautų tai, ko nori, ir nesuvokia šio elgesio kaip netinkamo. Manipuliavimo taktika gali apimti gaslighting’ą, „kintančių taisyklių“ kūrimą ir tylos metodą.
6. Meilės bombardavimas Narcizai dažnai naudoja meilės bombardavimą, kad pritrauktų žmones į santykius. Jie bombarduoja žmogų intensyviomis emocijomis, dovanomis ir laiku, kad sukurtų idealų santykių standartą, kurio auka sieks visą laiką.
7. Didybės manija Narcizai dažnai turi didybės manijos iliuzijų apie savo svarbą, sugebėjimus, galią ar identitetą. Tai gali būti įsitikinimas, kad jie laimės prestižinį apdovanojimą ar kad kiti juos laiko galingesniais nei jie iš tikrųjų yra.
8. Dėmesio siekimas Narcizai siekia dėmesio, kad patenkintų savo ego. Jie gali savanoriauti atsakingoms pareigoms, kalbėti per kitus arba pertraukti kitus.
9. Nepaisymas Narcizai gali ignoruoti ar menkinti kitų nuopelnus ir pasiekimus, siekdami perimti dėmesį ir įtikinti, kad jie yra įspūdingiausi.
10. Piktnaudžiavimas Narcizai gali būti piktnaudžiaujantys. Piktnaudžiavimas gali apimti fizinį, verbalinį, emocinį, seksualinį, psichologinį, finansinį, išnaudojimą ir net technologinį piktnaudžiavimą. Piktnaudžiavimo sunkumas gali kisti, bet dažniausiai blogėja su laiku.
Kaip elgtis su narcizu? Bendraujant su narcizu gali būti sudėtinga ir demoralizuojanti. Svarbu turėti strategijas, kaip su jais susidoroti, įskaitant ribų nustatymą, atvirą komunikaciją ir paramos paiešką, jei reikia. Terapeutas gali padėti jums suprasti, kaip tvarkyti šią situaciją ir priimti tinkamus sprendimus dėl savo gerovės.
